ein blog eben, keiner weiss wieso 10.07.2008 um 15:56 Uhr
Projekt uhu (1)
15 kg sind es, die ich bisher abgenommen habe, wobei es zwischendurch mal mehr waren, aber derzeit herrscht Stagnation. Also blog ich mal drüber, vllt. motiviert das auf Dauer ein wenig.
Für heute heisst das also:
- Gewicht: 106 kg
- BMI: 31.7
Vorläufiges Gewichtsziel: < 100 kg (daher übrigens uhu = unter hundert, nicht sonderlich phantasievoll, aber darum geht’s ja auch nicht!)
Norm-BMI für mein Alter wäre 21-26. Startwert war 36 bei 121 kg.
Verlauf:
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Ähnliches: 
Nicht schlecht. Wie lange hast du für die 15 Kilo gebraucht? Versuche schon seit 2 Jahren abzunehmen. Aber kann einfach nicht der Versuchung widerstehen.:)
Bei mir ist es eher so das ich mal zunehmen müsste, ich finde das sogar schwerer als abnehmen… hört sich bestimmt komisch an ist aber so…auch wenn dünner sein nicht unbedingt schlimmer ist als Übergewicht, vor allem gesundheitlich gesehen. Ein Tipp: lovingraw.com, ist zwar auf englisch und scheint vielleicht extrem aber man kann ja langsam mehr rohes Obst und Gemüse essen und auf anderes verzichten. Viel Erfolg!
hmmmjo, 6-7 Wochen ca. für diese 15, war vllt. zu schnell. Hatte auch komplett meine Ernährung umgestellt und völlig auf Süsskram verzichtet. Und nu is Grillsaison.. MIST!